از ۱۲ شب چیزی نخور
۱۰.۸ساعت
۸تا۱۰
از چند هفته تا چند هفته میشه رفت
۸ تا ۱۰ ساعت سعی کن خواب کافی هم داشته باشی و هیچ چیز به جز اون پودر قند نخور که دوباره تکرار میشه تمام مراحل اش
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.