خانما چی بخورم یبوستم برطرف بشه

گلابی هویج انجیر اسفناج

دم کرده فولوس یا برگ‌ سنا

قطره پیکودراپ بخر منو‌دعا میکنی

ببین انجیر بجوشون چند دقیقه بعد بخور عااااالیه
و همینطور پر گل محمدی بریز تو آب جوش بزار دم بکشه یک ساعت صاف کن بخور یعنی روده هات تخلیه میشه

قهوه با زنجبیل

روده تحریک پذیر یا یبوست خوب

بارهنگ دم کن با نبات و گلاب

منم درگیرشم،مال من بخاطر قرصهای افسردگی شد،خییییلی شدید شده دچار بیرون زدگی شدم،هیچی اثر نمیکنه بهم

پیاده روی و آب گرم و خاکشیر

شربت لاکتولوز

لواشک و آلو خیس خورده

خیار هم میشه فکر کنم

اب انجیر
الو

کمپوت گلابی
سوپ

شیر محلی

آلو انجیر.

اب انجیر .