شما مولتی ویتامین و منیزیم رو چه موقعه می‌خورین

گلم گروه بارداری نداری روبیکا
یا پایه ای بزنیم؟

من بعد صبحانه مولتی ویتامین میخورم که تا شب اشتهام باز میشه وعده های غذایی و کامل بتونم بخورم

اینارو دکترم تجویز کرده گفته بعدازناهار جفتش روباهم بخورم

من مولتی ویتامین بعد نهار
منیزیم هم شب قبل خواب

چون کم اشتهام مولتی رو یک ساعت قبل ناهار میخورم منیزیم هم تاحالا بهم نداده

مولتی ویتامین بعد از نهار منیزیم عصر