سلام خانما من ده ساعت با ماشین تو راه بودم اومدم شهرستان الان دل و کمرم درد گرفته خطرناکه ؟

استراحت کن دراز بکش ، بدنت خسته شده چیزی نیست

شیاف بزار دراز بکش

ی روز کامل استراحت کن
منم یبار یکم زیاد پیاده رفتم و تو ماشین نشیتم همینجور شدم،اومدم خونه تا یروز استراحت حردم کارای خونمونو‌ نکردم خوب شدم

نه استراحت کن منم مدت زیادی چند روز پیش توراه بودم با ی روز استراحت رفع میشه مراقب باش
سعی کن تو جاده هر دوساعت بزنید بغل پیاده بشی ی خستگی در کنی

وای چرااخه اینهمه راه دکترمن هفتم از شما بالاتربود هیچ مشکلیم ندارم گفتم سفر ۳ساعته گفت اصلا ابدا🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️از دکترت اجازه گرفتی رفتی؟

بهتره تایمی رو استراحت کنی ان شا الله رفع میشه و تایم مسیر برگشت رو زیاد کنید یعنی وسط راه یا پیاده بشید یا اینکه فاصله زمانی از رسیدن تا برگشت به مبدا زیاد باشه