مامانا چی میخورین بعد از زایمان ک شیرتون پر چرب میشه؟؟

عزیزم این تجربه خودمه که میگم
ده روز اول زایمان مامانم هروز برام گوشت درست میکرد حالا یا ابگوشت یا با برنج (حتما روش زیره بریزی) یا گوشت تو شیشه خوردم واقعا شیرم زیاد شد خداروشکر

خرما و گردو

اب هویج خوردم نیومد

آب گوشت خیلی رو من جواب داد

شیر آب هویج

شیر با خامه مخلوط کن بخور با خرما

گوشت تو شیشه خیلی خوبه