راه رفتن و از پله بالا پایین رفتن
شانسیه من استراحت مطلق بودم رابطه نداشتم از 38 سذویکسم شد 29 تو 2 هفته
پیاده روی زیاد، پله بالا پایین کردن ، رابطه ،خم و راست شدن...
چیزای سنگین برنداری رابطه سطحی باشه دولا راست نشی زیاد یبوست نشی ک مجبور بشی زور بزنی
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.