راه رفتن و از پله بالا پایین رفتن
شانسیه من استراحت مطلق بودم رابطه نداشتم از 38 سذویکسم شد 29 تو 2 هفته
پیاده روی زیاد، پله بالا پایین کردن ، رابطه ،خم و راست شدن...
چیزای سنگین برنداری رابطه سطحی باشه دولا راست نشی زیاد یبوست نشی ک مجبور بشی زور بزنی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.