سلام خانومای با تجربه بنظرتون توی دوران بارداری چیا بخوریم چیا نخورم که زیاد پف نکنم متاسفانه از طرف مادری هرکدوم حامله میشن مخصوصا مادرم وحشتناک پف میکردن😂 میترسم منم خیلی پف کنم اصن راضیم هرجاییم پف کنه این صورت و دماغم نه🤣🙌🏻 تو دلیمم دختره🩷

نمک کم مصرف کن
و این که من کلا دیدم مامانایی که فعالیتشون خوب بوده مثلا سرکار میرفتن و خودشونو ننداختن خیلی ورم کمی داشتن ولی اونایی که یک سره خواب و استراحت بودن بیشتر ورم کردن

برنج نون ماکارونیت رو کم کن نون سبوس دار بخور بجاش خوبه

من دختر قبلم ورم نکردم خییییلیم نمک میخوردم

اینبارم نکردم نمکم میخورم
ولی نمک عامل اصلیشه حذف کن

نمک نخور کدو کاهو بخور برنج هم زیاد نخور

مورد اصلی نمکه

منکه آب رفتم
طرف ما هرکی حامله میشه بعدش ن شکم داره ن چاق
من خودم ک اب رفتم 😂😂

من بارداری قبل وحشتناک پف کرده بودم ولی اینبار خدا رو شکر فعلا نه
ولی نمک عامل اصلی

منم نینیم دخمله
از هفته تای ۱۴ اینا یهویی پف کرد صورتم دماغم خیلی ناراحت بودم البته دکترم بهم کلسیم نداده بود گفت با شیر و دوغ ‌ماست کلسیم بگیر
منم روزی بیشتر از دو لیوان دوغ میخوردم صورتم همینطور داشت پف می‌کرد
از وقتی دیگ دوغ نمیخورم صورتم به روال عادیش برگشت خداروشکر

ماهم پف پفی هستیم😢😢😢

خب ببین چون دختر داری اماده پفکی شدن باش🤣نمک نخور ک قابل کنترل باشه

نمک زیاد نخور من نی نی دختره اصلا پف ندارم نمک هم فقط برای طعم موقع پخت غذا کم میزنم نمک عامل اصلیشه