دوستان برای اینکه خیلی وزن اضافه نکنید توی بارداری چیکار میکنید چیا میخورید؟
من پف کردم غیر از نمک که میدونم برای پف هست باید رعایت بشه چیا میخورید که سیر بشید ولی وزنتون خیلی بالا نره😬

واااای من دوهفته پیش ۵۷بودم بعد امروز خودمو وزن کردم ۶۳شدم

منم امروز رفتم دکتر تو شیش هفته شیش کیلو اضافه کردم دکتر مولتی ویتامین هامو قطع کرد گف فقط قرص آهن بخور من اخه بخاطر اینکه قندم بالا نره هیچی نمیخوردم ازمایش قندمم نرمال بود نمیدونم دیگه احتمال زیاد برا همون مولتی ویتامین هاست

بادام من زیاد میخورم میوه برای وزن گیری بچه خوبه ولی خودت وزن اضافه نمیکنی

پروتئین، سبزی،میوه روغن و برنج چاق میکنه هیچ فایده ایی هم نداره

چند کیلو بودی چند شدی؟دیگه بارداری ادم اضافه میکنه هم وزن بچه و کیسه و جفت هست هم هورمونا بهم میریزه

من تا این هفته‌م ۲کیلو اضافه کردم بااینکه وزن نی‌نی‌م متناسب به هفته‌شه، تخم‌مرغ مخصوصا سفیدش برای وزن‌گیری عالیه که مصرف میکنم و درکنارش آجیل و میوه که از روز اول به اندازه بوده که مصرف کردم

من سر دخترم ی مدت وزن اضافه کردم یهویی دکتر گفت هفته ای ی دونه مولتی ویتامین بخور چون رو وزن خیلی تاثیر داره

اگه مولتی ویتانین میخوری یاقطعش کن یا هفته ای یکی دوتابخور
چون خودش باعث چاقیمیشه