هرچی دم دستت بود ب جز فست فودو فراورده ک اونم گاها برا رفع هوس میخوریم
پروتئین، میوه ،سبزی، مغزیجات
قند و نمک هم خیلی کم مصرف می کنم
غذای روزانه گوشت و مرغ
میوه
لبنیات
مغزیجات
سوال منم هست
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.