عزیزم من شوهرم کارش حمل اثاثیه منزل میدونی که چقد سنگینه و سخته از رو پله ها برو بیا وسایل سنگین بلند میکنن یهمدت خیلی. کمردرد شدید شد من هرشب با وازلین ماساژ میداد تا ۱۰روز بعد بهش خیلیییپای مرغ دادم خوب شد واقعاااا جواب داد امتحان کن
براش روغن بزن و مالشش بده
من همسرم کارش مثل شوهر شماست باید ماساژ بدی
با روغن ماساژ بده خوب میشه بعد هم موقع خواب دقیقا عین بارداری یه بالشت بزاره بین دوتا پاش و به پهلو بخوابه کمردردش خوب میشه
من شوهرم دیسک داره با روغن سیاه دونه چرب میکنم خوب میشه یعنی عالیه
با روغن سیاه دانه یا روغن مرغ ماساژ بده
پماد فلفل تند عالیه یا روغن سیاه دونه
الان فقط کمپرس گدم و دارو مسکن بخوره.ولی بره سی تی بگیره
استراحت کنه و ماساژ با ویکس کمرشو بنده
بنده خدا مال کارش هست
چرب کن
مردم از خنده گفتم خدا بنایی بارداری یعنی چی 🤣😂
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.