فرزندپروری بارداری زایمان
کم خونی مینور دارم صبح ها که بیدار میشم و در کل روز احساس خستگی و خواب آلودگی میکنم🤦🏻‍♀️نمی‌دونم باید چیکار کنم الان تازه بیدار شدم بی حالم انگار که صد سال نخوابیدم
دوباره تا یکم کار میکنم سریع خسته میشم انگار خیلی کار کردم🥲بگید چیکار کنم
فرزندپروری بارداری زایمان

آزمایش ذخیره آهن انجام بده لازم باشه سرم خون برات می‌نویسه

چطور متوجه شدی مینور داری؟ من آزمایش میدم در حد کم نشون میده آهنم پایینه قرص میخورم یه مدت اوکی میشم ولی تا ول میکنم دوباره همونجور میشم (مثل خودت )میگم شاید مال منم مینوره تو آزمایش هام نشون نمیده.

منم مینورم همیشه بیحالم

اسیدفولیک باید بخوری فقط

حتما برو دکتر و قرصاتو استفاده کن ،تغذیه هم خیلی مهمه

قرص اسیدفولیک بخور

فقط عدس بخور وپسته عدس رو میتونی تف بدی یکم بعد بریزی اسیاب پودر کنی دوست داشتی با بکم نبات پودر شده قاطی کن روزی سه چهار قاشق بخور با اب بخور که به گلمت نپره حالت خوبه خوب میشه

خب باید بری دکتر قرص بده دیگه

قرص آهن مگه مصرف نمیکنی عزیزم