سلام خانم ها میشه لطفاً جواب بدید کسی هست ک تو بارداری یبوست داشته باش من سه روز معذرت می‌خوام نمیتونم درس دستشویی کنم از دیشبه سمت چپ دلم درد می‌کنه ممکنه بخاطر یبوست باشه هفته پیش سونو بودم مشگلی نبود خداروشکر الان خیلی استرس دارم

انجیر خشک با اب سرد بخیسون بزار شب تا صبح بمونه صبح ناشتا ۸ تا بخور

آلو بخارا بخور عالیه

منم یبوست شدید دارم دکتر بهم گفته نمیتونه بهم دارو بده

دو تا سه تا میوه حتما بخور در روز

هرشب یه قاشق با یه لیوان آب بخور حله

یبوست توی بارداری نرماله سعی کن غذاها و میوه های فیبردار بخوری حتما

شربت لاکسی ژل دکترم بهم داد دو قاشق با دو تا لیوان اب وارم رو به داغ
میخورم
به نیم ساعت نشده کل شکمم خالی میشه تا یه هفته بیشتر اوکیم
نزار یوبس بمونی خطر داره