خانوما امگا۳رو شما هر روز می‌خورید ؟؟؟

من هر روز میخورم با مولتی ویتامین.جفت هستند اکتی ناتال بهم بداده که هم امگا داره هم ویتامین

یک روز در میون

من هفته ای دوبار

به من مولتی پریناتال داده گفت امگا۳ هم داخلش هست
هفته ای دوتا

یک شب در میون با مولتی ویتامین یعنی یک روز مولتی یک شب امگا ( چون وزنم بالا بود)

هفته ای ۲ تا

ن روز درمیون

ب من نداده

ن یروز درمیون

نه یک شب در میون تازه دکتر گفت اگر اذیت میشی دوبار در هفته

من هفته ای یه بار

بمن هر روز گفته بخور

من هفته ای ۲ تا

به من نداد