خانوما شما هر روز آجیل میخورید ضرر نداره هر روز خوردنش

من کلا از اول تا الان نیم کیلو خوردم دلم نمی‌کشه با اینکه قبل بارداری عاشق آجیل بودم

من کلا اجیل میبینم حالم بد میشه بخصوص بادوم و بادوم هندی

اما زیاده روی نشه

اتفاقا مغزیجات فوق العادست برای پوست و‌مو و هوش جنین

گرمیه تابستونه یکم احتیاط کن تو مصرفش

خیلی ام خوبه بخورعزیزم

معمولا روزی یه مشت

من هرموقع دلم بکشه میخورم اونم بادوم و بادوم هندی دیگه چیزای دیگه نمیخورم اصلا انگار از چشم افتاده😑

هرروز ب یه تعداد خاص خوبه مثلا از مغزیجات هرکدوم ۴/۵ دونه بخوری نه چ مشکلی

یه مقدار کم میخورم ازهرکدوم ۵،۶ تا چهارمغز

زیردلم دردمیکنه دردش کمه زیادنیس

سلام خانما زیردل درد گرفتن طبیعیه