سلام .خانما شکمم بعد سزارین خیلی مونده چیکارکنم؟؟شکم بندم تایک ماه میبستم.باشگاه ازکی میتونم برم؟

سلام منم یکماه سرارین‌کردم از هفته سوم شروع کردم شکمم همونجا ت اتاق عمل جمع شد ولی ورزش کنم وزنم بیاد پایین دوسه کیلو بالام

باشگاه و رژیم بعد 6 ماه اما ورزش سبک مثل پیاده روی و یوگا میشه
بعدم من به دکتر گفتم گفت اصلا شکم بند و توصیه نمیکنن کلا مگه خیلی شکم بزرگ باشه رو بخیه بیوفته باعث عفونت بشه

باشگاه از ۶ ماه ب بعد
من خودمم بی صبرانه منتظرم برم باشگاه