سلام خانما اینقدر ترس ولرز واسترس برای جنین ضرر داره؟من چکار کنم تامی تامیزنن تپش قلب شدید میگیرم دیروز که اینقدر بد زدن تمام جونم می‌لرزید چکار کنم فقط نگرانم بچم هستم

واقعا به ذهنت آمادگی بده و ترس و از خودت دور کن همه چی دست خود آدمه خودت به خودت کمک کن تا قوی باشی و نترسی
اینو گوشه ذهنت بسپار با منو تو هیچ کاری ندارن پس ما امن و امانیم

سعی کن توی ذهنت آمادگی شو داشته باشی که یهو به خودت و بدنت شوک ندی
ما دیروز کوچه بغلیمون و زدن و تمام شیشه های خونمون و گچ بریا اومد پایین، پرده های سالنم پاره شد اما اون لحظه به قدری واکنشم اروم بود که خودمم متعجب بودم بعدش. وقتی یه وجود دیگه توی وجودت داره رشد میکنه چاره ای جز تمرین صبر و ارامش نداریم

برای همه شما مامان های تهران وشهرهای دیگ ک زیر موشگ و پهباد هستین دارین شرایط بدی تحمل میکنین ازخدامیخوام بدلتون آرامش بده من ک‌مشهدم واقعا وقتی میفهمم هردفعه یک نقطه از کشورم مردم زیراوارن دام هزارتکیه میش مامانم میگ نرو اخبار بخون توخودت هی درد داری میری اونارم میحونی دردت بیشتر میش انشالله ک میروز بشیم تمام بش

عزیزم ترس کاملا واکنش طبیعی هست، مدیریتش کن مامانه قوی🫂 آماده شنیدن این صداها باش، موقع استرس چندتا نفس عمیق شکمی بکش و خودت رو آروم کن، عرق بهار نارنج بخر، یه قاشق چای خوری بریز تو یه لیوان آب و نوش جان کن.

شما تنها نیستی
همه همینیم
روزای اول تهران وحشتناک بود هیچکس درکی ازش نداره چی کشیدیم ولی گذشت
دستتو بزار روی دلت قران بخون براش

منم همش استرس دارم دلم براش میسوزه که داره تو بدن من رشد میکنه

همه تو‌همین وضعیتیم
من بین اندیشه شهریارم
یعنی دیروز ظهر جوری بود ک‌حس کردم جونم رفته

آره بهش منتقل میشه

اروم باش
خودتو منقبض نكن عزيزم

مگه كمتر نشده؟

همه ما همینیم .خدا خودش کمک کنه