سلام خانوما
من از صدای موشک خیلی میترسم دست خودم نیست بعد تپش قلب شدید و استرس میگیرم انگار تو کل شکمم پر میشه از استرس و ترس خیلی ضرر داره برای بچم

عزیزم گلاب به صورت آبپاش کن و روی نبض دستتم بذار خیلی موثره و همزمان نفس عمیق بکش

منم استرس میگرفتم و قشنگ میفمیدم به بچه میدم چون مستقیم شکمم درد میگرفت و کمرم
هیچی دیگه مثل جنگ زده ها اومدم خونه خالم توی شهرستان
توی کرج شهرک مارو زدن سر هییییچی تن و بدنمون لرزیدا
تا صبح از ترس بدنم میلرزید پتو دورم بود
دیگه دکترم گفت پاشو برو

سال تحویلم اینجا بودم
دلم برای خونه زندگیم تنگ شده واقعا کلافه ام😭

سلام حق دارین ترسناکه واقعا
اگه امکانش دارین فعلا از تهران خارج بشین وگرنه وقتی اینطوری میشه گلاب بو کنین، دعا کنین، تنفس شکمی رو تمرین کنین اینا روی کاهش استرس تاثیر داره

تپش قلب خطرناکه مواظب باش

منم مثه توام سعی کن اومجوریم شدی فقط نفس عمیق از دماغ بکش از دهن ول کن

والا منم میترسم دست خودمون که نیست خدا خودش مراقب نینیامون باشه

بله عزیزم استرس برای بچه ضرر داره
اگه میتونی تهران نمون اما اگه شرایط نداری آهنگ با صدای بلند بزار که نشنوی

دیگه بی ضرر نیست