بچه های زایمان طبیعی چیکار کنیم که دهانه رحم باز بشه من سر پسرم با اینکه ورزش و دوش و رابطه و اسکات داشتم بازم همون 40هفته دنیا اومد و دهانه رحمم به زور باز شد خیلی درد کشیدم

ورزش و تحرک
نزدیکی داشتن بدون جلوگیری اگر دیر شده بود

بچه قبلیت چند وقتشه؟ کلا زایمان دوم خیلی راحتتر از اولیه. زایمان اول رحم تجربه‌ای نداره

پیاده روی کن من زن داداشم ۴۰هفته رو رد کرده بود اصلا باز نمیشد دهانه رحمش شب قبلش رفتن پیاده روی با مامان صبحش کیسه آب پاره شد رفت واسه زایمان خواهرم سزارین میخواست سه روز مونده به عملش رفته بود یکم خرید در حد نیم ساعت راه رفته بود بعدش کیسه آب پاره شد رفت ولی سزارین کرد

اره پشم شتر بالای در با نخ آویزون کن بالای دری ک زیاد رفت و آمد داری

زایمان اول همیشه سخت تره دومی راحتره و دهانه رحم زودتر باز میشه

کپسول گل مغربی سوراخ کن فشار بده داخل واژن و بذار ده دقیقه بمونه بعد ماساژ پرینه انجام بده هم دهانه رحمت باز میشه هم کمتر برش میخوری

پشم شتر اگه میتونی تهیه کنی ما ترکمنا از بالای در آویزون میکنیم اگه خیلی از وقت زایمانمون بگزره از اون در همش رد میشیم منم این جوری کردم شبش وصل کردم بالای در همون شب هم رفتم پیاده روی اومدم تو آب کرم تو لگن نشستم همون شبم زایمان کردم ۳۷ هفته و ۵ روز