خانوما ۳ هفته کامل استراحت نسبی داشتم خونه فقط اخر هفته ها رفتم خونه مامانم پیاده ده دیقه راهه ، امروز دلم گرفته بود حالم خوب نبود در حد یک ساعت رفتم بازار و برگشتم البته چون یواش راه میرفتم طول کشید ، اشکالی نداره ؟

والا من بارداری قبلیم تا یه هفته قبل زایمان تو باشگاه بودم و تو خونه یوگا و کلیییییی فعالیت ولی الان متاسفانه یکم هماتوم دارم فعلا مجبورم بیشتر استراحت کنم. اگه مشکلی نداری فعالیت روزمره ضرری نداره برات.

خوشابحالت کدوم شهری ک رفتی بازار .ماکه له شدیم زیر موشکها😭😭😭

ن من خودم تو این هفته ها رفتم‌مشد کلی پیاده روی کردم خیلی خوبه

نه اصلا تازه میگن اگه مشکلی نداری تو روز یه کم پیاده وری اشکالی نداره البته من خودم سه ماهه اول رعایت میکنم