سلام مامان من شکمم چند ساعته ک خیلی سفته درد ندارم ولی انقد سفت که احساس می کنم نمی تونم صاف بایستم
چیکار کنم بنظرتون ؟ نگرانم

زیرشکمت تیر نمیکشه

روغن بزن یواش ماساژ بده دوش اب گرم بگیر لباس گزم‌بپوش

لباس گزمممم بپوش

والا منم انقد سفته که حد نداره فک میکنم داره کش میاد منم درد ندارم به دکترم گفتم گفت به خاطر اینکه ورزش میکردی عضلات شکمت سفته داره باز میشه واقعا من یوگا،آمادگی جسمانی،شنا،پیاده روی میرفتم قبل بارداری

شاید بچه سردش شده قلنج کرده گرم نگه دارخودتو