مامانا ،دچار افسردگی بعد زایمان شدم انگاری🥺
اوضاع اینطوریه،نت نیست،همسرم صبح میره سره کار و شب میاد ،خونه ی مادرمم و دلم برا خونمون تنگ شده ،کله روز استرس اینکه صدا میاد یا کجا هارو زدن ،آینده معلوم نیست و اضافه وزن و شب بیداری و صد تا چیز دیگه
چطور این وضعیتم رو کنترل کنم ؟همش دوست دارم گریه کنم و با کسی حرف نزنم😔🥺😞

عزیزم کانال بازی هوش و‌کتاب دارم از بدو تولد😍
حتما بیاین پیشمون
کانال بله@panahtoys
کانال تلگرام@panahtoys
شماره تماس09902737450

فقط خودت میتونی به خودت کمک کنی
نگران وزنم نباش چندماه دیگ اوکی میشه

برو خونه خودت راحت تری کسیم کمکت نکنه باز با کار مشغول میشی

من فقط نگران پسرمم اصلا نمیدونم چیکار کنم هی میگم نکنه چیزیش بشه
هزار بار خودمو میخورم از درون
با اینکه تازه زایمان کردم خودمو فراموش کردم

ولی ذکر یا رئوف و یا رحیم و یا ذکر های دیگه هم برای آرامش خوبه

دقیقا منم همین اوضاع رو دارم الان هم تنهام و بیدار خوابم میاد ولی نمیتونم بخوابم

خب گریه کن گلم ولی سعی کن ب خودت مسلط باشی و تلقین نکن ک حالت خیلی بده ب چیزای خوب ومثبت فک کن این روزاهم میگذره گلم

گریه کن خالی بشی خودتو نگه ندار عزیزم
گریه کردن خودش درمانه