مامانا افسردگی بعد از زایمان چطوریه؟!
من شب ها از این موقع یه حس گرفتگی و خفگی دارم، مخصوصاً آخر شب ها موقع خواب. همش با خودم میگم چطوری میخوام از پس این بچه بربیام. یا مثلاً اگر کار دیگه بکنم عذاب وجدان میگیرم میگم باید فقط حواسم به بچه باشه. عصبی شدم. خیلیی خیلیی کم خواب شدم، خوابمم بی نهایت سبک شده، با هر صدا و حرکت کوچیکی میپرم.
خیلی حس بدی دارم همش میخوام گریه کنم.

کاملا طبیعیه عزیزم ولی سعی کن خیلی تو این حالت نمونی روی خودت کار کن برطرف میشه، من تا ۲۵ روز فقط گریه میکردم

تا سه ماه طبیعیه اگر بیشتر بشه نیاز به پیگیری داری گلم.
منم تا روز هفت بعد از زایمانم دقیقا همین حسارو داشتم.یه مقدارم مهمه اطرافیان همه جوره ادمو درک کنن

عزیزم طبیعیه خوب میشی سعی کن زیاد تنها نمونی تو جمع باش همه مون این روزا رو گذروندیم

منم خیلی میترسم بعد زایمانم افسرده بشم
کابوسشو دارم 😐🤦‍♀️