یه هفته است ک اکتیتاتال و ففول و کلسیم و د رو شروع کردم . رفتم تو هفته ۱۸. ولی یبوست شدید گرفتم. چکار کنم؟!؟!ذاروی ملینه نخورم؟

آلویا انجیر خیس خورده
تمبر هندی خیس شده رو با همون آب میکس کن بخور ملین فوری و قوی
گلابی و کیوی

من برای یبوستم دکتر شربت لاکسی ژل داده

اول کیوی و روغن زیتون سالاد الوچه اینا تست کن اگه مثل من به هیچی بدنت جواب نداد شربت مگنی میلک بگیر فوق العاده هس

کیوی بخور
عالیه