نه دارو نمبدن
چربی در بارداری آزمایشش ارزشی نداره و دارویی هم نمیدن رعایت غذایی کنی بسه
سعی کن رژیم بگیری
سرخ کردنی اصلا نخور
یه مدت کبابی و آب پز بخور
سبزیجات و میوه جات بخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.