نه دارو نمبدن
چربی در بارداری آزمایشش ارزشی نداره و دارویی هم نمیدن رعایت غذایی کنی بسه
سعی کن رژیم بگیری
سرخ کردنی اصلا نخور
یه مدت کبابی و آب پز بخور
سبزیجات و میوه جات بخور
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.