سلام خانوما من قندم بالاست دکتر بهم قرص داده الان 10 روزه دارو میخورم رژیمم رعایت کردم ولی دلم کیک میخاد بخورم یدونه 🫠🥺🥺ینی دلم میخاد گریه کنم هرچی میخام بخورم گوگل میزنم میگه قند داره پس ج
چه گ.....هی بخورم 🤧🤧🤧

بخور خاهر
بعدش یکم راه برو

چیز شیرینو ک میخوری کنارش ی چیز چرب یا بدون قند بخور
مثلا همراهش بادوم یا تخمه کدو یا خیار و کاهو
اینجوری قندت کمتربالامیره

کیک بدون قند بخور

میگذره اینروزا منم قندم بالابود بارژیم کنترل کردم
ولی هفته اخر دیگه ول کردم خودمو😆

کم بخور اشکال نداره ولی نه هر روز و هربار بارداری دیگ اشکالی نداره

ببخشید قند رو حذف کردم اعصاب ندارم 😂😂😂😂😂