خانوما من هر روز صبح تخم مرغ آب پز میخورم بعد صبحانه هم یه لیوان شیر میخورم
خوبه یا زیاده روی میکنم؟؟؟

تخم مرغ با شیر ؟ 😐

دست راستتو بزن ب سر ما من قبل این باشگاه میرفتم روزی چنتا تخم مرغ میخوردم الان ۳ ماهه نتونسم تخم مرغ بخورم 🫩🫩

منم همینطوریم … ی دونه تخم مرغ ابپز و با فاصله یک ساعت ی لیوان شیر کم چرب

میگن سه ماه اول شیر زیاد خوب نیست

خوبه که هر روز میتونی بخوری

خیلی خوبه اگه اشتها داری

خیلی خوبه بخور بدن انسان سالم روزی ۲ تا تخم مرغ میتونه بخوره

من نمیدونم تو بارداری چجوریه
ولی برای کسی که باردار نیست عالیه

زیاده روی