۴ پاسخ

دختر من اگ شبا قبل یازده بخوابه دوساعت بعد بیدار میشه نمی‌خوابه تا صب

من دقیقا هنوزم همینه
فقط بخاطر الرژیش ۲ ماه شبا ۲ سیسی زادیتن میدادم ۱۱ شب تا ۷ صبح با بدبختی می‌خوابید
دکتر متخصص خواب هم بردم ، ملاتونین داد و کلی توصیه ولی اثر نکرد . کلا کم خوابه مگر برا شربت خواب آور ک ضرر داره

یه وقتایی هیچکاری نمیشه کرد
ببین تو طول روز
چایی و بستنی و شکلات اینا که نمیدی؟ اینا کافئین داره برای ما کمه ولی رو بچه تاثیر داره
به جاش دوغ بده با شامش
و این که فاصله خواب عصرش تا خواب شبش چقدره؟

روزا کلا نخوابونش شبا هم ۱۲ اینا بخوابون تا خوابش تنظیم شه دوباره روزا بخوابون

سوال های مرتبط