خانومامن چندماهه قرص ومکمل هیچ نمیخورم الان دوهفتس دارم پودرلیدی میل میخورم چون وزن بچم کمه قرص اهن وویتامینه حالم بدمیشه براهمین نمیخورم ممکنه وزن یچم براهمین کم باشه؟

بارداری

ببین اگه دهنت مره اهن میگیره اهن برند رئول رو امتحان کن با معده خالی هم بخوری تا چندین ساعت دهنت مزه اهن نمییگره اصلا تو دهنت مزه مزه هم بکنی مزه اهن نمیده خیلی خوبه برای هم با معده پر بعد ناهار بخور بعدش دراز نکش تا یکساعت یکم بهتره مولتی خیلیا گفتن پرگمام مزه شکلات میده خیلی خوبه

منم هیچ مکملی نمیخورم

کدومشون مناسبه بخورم

یااین

یااین

این مناسبه؟

چندمدل دارم همشون خارجی اماحالم بدمیشه هم موندم الان کدومشون بخورم ازبس مدل های مختلفیه وهی عوض کردم

آهن خیلی مهمه ها

مولتی ویتامین خوب بگیرید خب که همه چی باهم داشته باشه

اره خود اهن هم آهن بدنتو تامین میکنه هم آهن بچه سعی کن بین غذا بخوریشون

قرص و ویتامینتو عوض کن یه برند دیگه بخور ،خیلی تاثیر داره روی وزن