#پوشک#فرزند پروری

از زمان مجردی اینجوری بودی یا بعد ازدواج بی حوصله شدی؟

منم همینم با کسی رفت و آمد نداریم هفته ای یکبار میرم خونه خواهرم هفته ای یبار میریم بیرون دور میزنیم و یه رستوران میریم یا اگه هوا خوب باشه میریم پارک همین دیگه کار دیگه ای نمیکنیم بیشتر تو خونه ایم منم حوصله بچه هام ندارم ولی چون دوتا هستن بیشتر باهم بازی میکنن یا گوشی بازی میکنن یا براشون فیلم میزارم بعضی وقتا هم دخترم مشقاشو مینویسه پسرم نقاشی میکشه

ریشه یابی کن یه دلیلی داره بی حوصلگیت اگه حل شدنیه حلش کن اگه نیست راههای کنار اومدن باهاشو پیدا کن ..

با دخترت برید پیاده روی
بجای گوشی کتاب بخون
کتابهای انگیزشی
لیست کارهایی ک باید انجام بدی رو بنویس و هر کدوم انجام شد جلوش تیک بزن
رو بیار ب پخت و پز و کیک و شیرینی پختن تا بتونی با دخترت همکاری کنی

اول از همه باید خودت بخوای بعدش گوشیو بزار کنار بگو باید به زندگیم برسم با بچت سرگرم باش

فقط خودت میتونی حالتو خوب کنی، باخودت حرف بزن و هرکاری که خوشحالت میکنه انجام بده حتی شده خیلی کوچیک باشه مثلا یه رژ بخر یه بستنی میخوای برا خودت بخر
عزت نفس و اعتماد به نفس تو ببر بالا به مرور زمان تغییرشو حس میکنی
نوشتن شکرگذاری هم خیلی تاثیرگذاره

میتونه علائم افسردگی باشه با یه مشاور مشورت کن

میگن با نوشتن برنامه ریزی واسه روز بعدی ولی هنوز امتحان نکردم

من اصلا اینجوی نبودم ولی دوناهه اینجوری،شدم.تا زمانی هم حال اجتماع خوب نشه وضعیت همینه