استخون دست راستم درد گرف باز ظرف ک شستم ب اب بخورم همینم ازبعد زایمان، بنظرتون چشه از زایمانه ک بدنم ضعیف شده؟ مکمل کلسیم ففول زینک میخورم، دخترم لباس داره بایدبشورم دستم اجازه نداده از دیروز بشورم مونده😔😔😔😔

اوه خودتو ‌گرم نگهدار چای نبات چای زیره روغن حیوانی غذاهای مقوی بخور بدنت کم آورده

عزیزم لباسای نوزادتو تنها بنداز تو لباسشویی هیچی نمیشه حساسیتم نمیگیره ،تو تازا زایمان کردی باید به خودت برسی گرم مگه داری بدنتو،کاچی بخوری گرمیجات بخوری استراحت کنی
چرا کار اضافه واسه خودت درست میکنی
عوارض این کارارو وقتی پا به سن بذاری میبینی
پس نکن به خ‌ودت برس

بندازتولباسشویی

اوایل ادم ضعف بعد زایمان میگیره خوب میشی

عزیزم استین کوتاه نپوش گرم نگه دار
کمکی نداری بشوره برات

دو سه روز یه بار بنداز لباسشویی خب