خانوما از آسمون که صدا میاد من به شدت ضربان قلبم بالا میره و بچه خودشو سفت میکنه چکار کنم؟؟؟🥺🥺🥺

اول آرامش تو حفظ کن چون ماهم همین شرایط داریم ... بعدم نفرین کن اونای ک دنبال جنگ بودن

حق داری عزیزم
من تا صدا میاد تپش قلب میگیرم بدنم میلرررزه
پریشب حالم بد شد با اینکه میدونم دورم ولی خب دست خودمون نیست
این بنر رو بخون

عزیزم هیچکدوم از ماها هیچ تقصیری نداریم
وقتی صدا شنیدی نفس عمیق بکش و ذکری بگو که ارومت میکنه
و به این فکر کن که خدا بزرگه
این روزا میگذرن فقط دعا کنیم هر چی میشه به خیر هممون باشه

تو گوش هات پنبه بزار نشنوی به خودت ونی نی استرس میدی مدام تو گوشت پنبه باش تو این روزا

من که خونمون میلرزه چی بگم امروز قفل در بالکن شکست در باز شد اوایلش منم تپش قلب میگرفتم ولی عادی شد واسم

صدای چی؟

صدا موزیک زیاد کن عزیزم
یا هدفون بذار .خونه های مسکونی مطمعن هست نگران نباش

جز اینکه ترس و از خودت دور کنی و ذهنت و آماده کنی و مراقب باشی راهی نیست

همه همینیم من انقدر میلرزم از ترس شوهرم دست و پامو نگه میداره

خطرناکه مراقب باش تپش قلب شدید بهت دست نده

منم همینطورم عزیزم سعی کن ترستو کنترول کنی