بچه ها کمک🥺 معذرت میخوام من زیاد رابطه ندارم ولی تاحالا هم مشکلی نبوده دیشب بعد رابطه هم مشکلی نبود ولی امروز صبح از وقتی بیدار شدم کمرم داره میشکنه از درد انگار یکمم پایین شکمم گرفته درد میکنه بیشتر کمرمه... شیاف گذاشتم دراز کشیدم تاثیر زیادی نداشت چیکار کنم عادیه؟! برا کسی پیش اومده؟ خودش خوب میشه؟

بعد رابطه طبیعی دیگه

استراحت کن عزیزم باید بهتر بشه کم کم
سعی کن زیاد نایستی یا نشینی
رابطه هفته ای یه بار کوتاه و سطحی باشه پوزیشن پهلو
کلا گرفتگی ها و کمردردا شروع میشن دیگه
اگر دل درد و انقباض پیدا کردی حتما دکتر برو اما کمردرد به صورت گرفتگی طبیعیه به شرطی که با استراحت بیشتر بهتر بشه

منم دیشب رابطه داشتم الان از کمردرد فقط گریه نکردم ایقد درد میکنه 🤕

منم همین درد رو دارم امروز و بدتر اینکه دارم میرم سرکار ایشالا که مشکلی پیش نمیاد نه واسه تو نه واسه من

فقط شیاف و استراحت

من توی هجده هفته بعد رابطه سه روز کمردرد شدم اصلا نمی‌تونستم از جام بلند شم.بعد سه روز خودش خوب شد.از بیست دوهفته به بعد دیگه بعد رابطه کمر درد نشدم.شاید شما هم مثل من باشی. انشالله زودتر خوب شی