غذای کم چرب و کمنمک باید بپزی براش عزیزم و سیرابی و دکتر مادرم میگفت برای قلب خیلی مفیده
مرغ آبپز
سوپ درست کن یا عدسی
اگه گرفتگی رگ قلب دتره طالبی وموز براش خوبه
کباب تابه
کباب بنظرم روغنی هم نیس
هرچی دوست داره درست کن کم روغن بزن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.