خانوما من تا الان قصد داشتم سزارین کنم ولی یهویی دلم طبیعی خاست😂
بنظرتون چکار کنم همون تایم ۳۸ هفته زایمان طبیعی کنم
ینی از کی شیاف گل مغربی و پله بالا پایین کنم و..؟

عزیزم هموز خیلی زوده بزار بچه برسه ۳۷ هفته و ۵ روز بچه کامله دیگه زودتر ازین زایمان کنی بچه نارسه ممکنه خدایی نکرده دور از جون خودت و بچت نمونه کلا یا مدت ها بره دستگاه...

نه بابا دیونه ای من طبیعی بودم تا الان ناراضی میگم کاش سز بودم .بعد چهل رابطع درد ناک بعد گشاد شده بعد جا بخیه اذیت می‌کنه. عق خیلی بده ولکن

از الان ورزشای لگن رو انجام بده

با کمک همسرت اسکات بزن ، دوش آب گرم ، پله بالا پایین برو، پیاده روی داشته باش ، حرکت سجده رو برو ، شیاف گل مغربی استفاده کن ، رابطه بدون جلوگیری داشته باش ، ماساژ پرینه ام شنیدم تاثیر داره

طبیعی دست تو نیس ک گلم همه این کارارو بکنی هم ممکنه تا ۴۰ هفته زایمان نکنی

از هفته ی ۳۷ رابطه داشته باش