۳ پاسخ

سعی کنید حالت جارو دستی که به فرش میکشیم اون حرکت رو زیاد انجام بدید ...حالت پروانه نشسته که کف پاها چسبیده به هم ولی از زانو باز و بسته کنید .حالت گهواره نشسته انجام بدید..پله رو بالا پایین کنید

کدوم بیمارستان میخایی طبیعی زایمان کنی؟

شروع کن

سوال های مرتبط