خودم زایمان طبیعی رو انتخاب کردم اما خیلی خیلی میترسم نه واسه خودم برای بچم میگم نکنه خدایی نکرده از پسش برنیام به بچم اسیب بزنم حتی این روزا که باید فیلمای اموزشی نگاه کنم این شانس نتا هم قط شدن واقعا این روزام همش با استرس میگذره

منم همه ترسم همین بود که وسطش کم بیارم بچه خفه بشه همش استرس داشتم ولی واقعا نمی‌فهمم این همه توان رد موقع زایمان از کجا اوردم هنوز که ۶ روز گذاشته میگم من چه جور تونستم اون درد رو تحمل کنم ولی دردت شروع میشه میگه زور بزن به تنها چیزی که فکر نمی‌کنی همینه ادم همه سعیشو میکنه که زودتر بچه شو ببینه بدن ما زن ها ساخته شده واسه زایمان طبیعی خدا اون لحظه انقدر بهت قدرت میده که اصلا فکرشو نمیکنی بچه ام که به دنیا امد داشتن بخیه میزدن همش نگاه هم به بچه ام بود میگفتم یعنی من این به دنیا اوردم اصلا باورم نمی‌شود به نظرم لذتی که تو زایمان طبیعی هست تو سزارین نیست درسته دردش زیادا ولی وقتی بد کلی درد بچه تو میزارن رو سینه ات چه چیز دیگه سخ

این همه زن تو طول تاریخ زاییدن گلم ترس نداره درسته درد داره خیلیم داره ولی در پروسش قرار بگیری خودش میاد بیرون باید ورزش و.. کنی این هفته ها . زدن بخیه و پارگی و .. هم اینقدر بی حسی میزنن اصلا درد نداره نترس

نگران نباش یه روند طبیعیه بدنه که خودش کار‌خودشو انجام میده تو فقط همراهیش میکنی با تنفس درست و زور زدن فیلم اموزشی خاصی نیست ک ببینیم بنظرم ورزش های لگنی انجام بده فقط

حواست باشه وقتی درد نداشتی الکی زور نزنی چون دهنه رحمت متورم میشه زیمانت طولانی میشه

اصلا استرس نداشته باش عزیزم من زایمان اولم طبیعی بود اینم طبیعی هست
خدا خیلی کمک می‌کنه
ماما همراه هم اگه گرفتی خوبه من نگرفتم هزینش بالا بود
فقط باید منتظر بمونی وقت زایمانت بشه یا کیسه آب پاره میشه یا درد و انقباضاتت میگیره میری بیمارستان معاینه میکنن وقتی چهار انگشت باز شدی میبرنت تو اتاق زایمان آمپول فشار میزننت خودشون بهم ورزش میدن باید نفس عمیق بکشید تا اکسیژن کافی داشته باشی
هر وقت دردت گرفت می‌شینی به حالت دستشویی زور میزنی دردت ک تموم شد نباید زور بزنی بلند میشی باز دردت گرفت همینجور میشینی زور میزنی وقتی فاصله ی دردات خیلی کم شد ینی دهنه رحمت کامل ده انگشت باز شده میری رو تخت و ماما کمکت می‌کنه زور میزنی سر بچه میاد بقیه بدنش رو هم مثل ماهی لیز میخوره میاد میمونه جفت کمی دیگه زور میزنی جفت میاد و تمام نگران نباش عزیزم

اونجا انقد ماما و دکتر هست که اگه بچه زیاد تو کانال زایمان بمونه سریع سزارین میکنن

منم‌ میترسم‌ خیلی حتی یک روزم‌تحرک‌نداشتم

وقتی با امادگی بری خیلی خوبه خودت دردا رو تحمل میکنی و کمک میکنی که روند زایمانت سریعا‌ پیش بره نگرانیم که طبیعیه .ان شالله که ب سلامتی فارغ شی

اصلن نترس فقط ورزش و پیاده روی من اگه یکم دیگه پیاده روی میکردم زایمان راحتتری داشتم

هرچی فیلم کم ببینی بهتره هر چی میخوای ذره بین را نصب کن مثل گوگل هست همه چی داره

عزیزم این ترس تو وجود همه هست تقریبا .
و اصلا نگران نباش .
انشالله به سلامتی زایمان می‌کنی .

من برای بچه اول همین فکرا رو میکردم
ولی نگران نباش تو بیمارستان پزشکت و ماما و ... حواسشون به همه چیز هست ‌

منم میخام زایمان طبیعی کنم اصلا هیچ معلومات و اطلاعاتی ندارم هیچی نمی‌فهمم بی تجربه 😓

ماما همراه گرفتی عزیزم؟ خیلی کمکت میکنه