سلام عزیزان
چند گرم ماهی قزل در هروعده مجازه بخورم، تو بارداری منظورمه؟؟
یه دستور پخت ماهی قزل بهم میدین؟

ممنون از همه دوستان

برای کنار ماهیم میتونی پیاز رنده شده رو تفت بدی یکم طلایی شد، روغن بزنی بعدش بهش گردوی ساطوری شده بزنی با رب انار، یکم نمک، اگه انارم داری یدونه دون کن بریز توش کنار ماهی قزل عالی میشه

من فقط زدرچوبه میزنم سرخ میکنم اینجوری خوشم میاد !

ماهی بهترین روش پختش تو هواپزه، یکم زعفرون دم شده و نمک و فلفل سیاه و لیمو ترش بزن بمونه یکم مزه دار شد یکم روغن اسپری کن بذار هواپز، یا سرخش کن ولی در کل فر و هواپز بهتره چون روغن کمتری میبره.

هم سردیش گرفته بشه هم مقوی باشه

ماهی ادویه ی خوب باید داشته باشی
وقتی دوبار در هفته ماهی خوردی دیگه قرص امگا نخور
مگر اینکه وزن جنین کم باشه
دکتر خودش بهت میگه

من زعفران میزنم بهش دم شده نه پودرشو با نمک سرخ میکنم سبزی شکم پری آماده میگیرم اگه همه چیز خودش داشته باشه که چه بهتر فقط سرخش میکنم بابرنجش خیلی خوشمزه میشه

هفته ای دو بار بخوری خوبه چند گرمش زیاد مهم نیست .مگه ی آدم چقد میتونه بخوره