مامانا ما خونمون 38تا پله داره،ضرر داره من هرروز یک بار میرم بیرونو میام؟
گاهی وقتا هم شده دوبار بالا پایین رفتم،اگه خطرداره دیگه بشینم توخونه☹️🤌🏻

اگه سرویکست خوبه وضع حاملگیت خوبه گلم زیاد مشکلی نیست یواش برو وسطش مکث کن

سعی کن روزی یه بارم نری پله فقط موقع ای که کار واجب داری یا باید بری چکاب برو هیچی نمیشه عزیزم

دو هفته آخر پله نوردی یه وری برای طبیعی خوبه .اونم از الان نه
ولی اگه سز باشی ممکنه دردت بگیره
مثه دختر خوب بشین تو خونه تو این وضعیت

خونه ما طبقه سومه 42تا هم پله داریم بعضی روزا تاشب بیشتر از ده بار میرم پایین میام بالا نگران نباش

من خونمون ۲۰ تا پله داره روزی ۶ ۷ بار بالا پایین دارم😂🤦🏻‍♀️بستگی به شرایط خودت داره عزیزم

الان زوده ولی اگر طبیعی هستی از ۳۶ هفته کامل روزی ۴۰۰ بار برو بیا کسی کاریت نداره.

اره فک کنم یکم زیاده

دوهفته اخر ایرادی نداره
ولی الان زیاد نرو یا هر دوسه پله استراحت کن اروم برو

الان که دیگه تا این ماه رفتی و اومدی ازین به بعد فرقی نمیکنه زیاد قبلا باید مواظب میبودی

اره مادر خیلیه بشین خونتون

بشین تو خونه توروخدا ماه آخر کارای پرریسک انجام ندین🥲 من گوش نمی‌دادم دردشو خودم کشیدم