۲ پاسخ

شیر کم چرب پاستوریزه روزی حداقل دولیوان و و دو کاسه ماست یونانی حتما بخور
ویتامین دی هم بخور چون جذب کلسیم رو بیشتر میکنه

ن بخاطر باد بارداری

سوال های مرتبط