ارە عزیزم من چند روز پیش بستری شدم بە خاطر فشار بالا نگران نباش سبزیجات زیاد مصرف کن
نمک نخور، غذاهای چرب نخور خیلی کم روغن درست کن غذارو
نمک خیییییییلی کم بخور چون به شدت فشارو بالا میبره
کدو سبز و گوجه خوبه برای فشار
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.