خانوما
من حالت تهوع هایه شدیدم از انتی ب بعد تازه شروع شد🥺
خیلی شدیدع بالا نمیارم ولی خیلیییی حالم بده میشه یکم زنجبیل ک میخورم بهتر میشم 🥲
ضرر ک نداره؟

نه اوکیه
هوا ازاد و دورت شلوغ باشه هم خوبه صبحا ناشتا کراکر بخور بیسکوییته خیلی کمک میکنه

اول صب ازخاب بیدارمیشی سریع ی بیسکوییت ساده یا نون خشک بذار دهنت چوب شور ت طول روز بخور کمکت میکنه غذاهای سرخ‌کردنی نخور حالت تهوعت کم میکنه حجم غذاتو کم کن ولی وعده های غذاییتو بیشترکن موزم خ ب حالت تهوع کمک میکنه

ن گلم درحد کم مشکل نداره

احیانا طوری نیستی که انگار ته گلوت همیشه یه چیز هست که باعث تهوعت میشه؟؟!!

قبلش نداشتی؟