برا پایین اومدن فشار چی خوبه احساس میکنم فشارم بالاس تنگی نفس میشم

آب لیمو

تنگی نفس از این هفته به بعد تازه بیشترم میشه عزیزم منم این جوری میشم ربطی به فشار نداره سرخود چیزی نخور گلم اول فشارتو بگیر
فشارتم اگه رفته بشه بالا سرت درد میگیره
تنگی نفس هم وقتی میشی نفس عمیق بکش آب بخور خودش خوب میشه اگه دیدی خیلی سختته حتما به دکترتم بگو

سماق

نارنج
خیار

اب فراوون

اولا اول فشارت بگیر از جلو خودت نگو بالاست بعدشم اگه بالا بود ترشیجات بخور عزیزم

خیاربخور