مامانایی ک وزن جنین تون خوبه و یکم بیشترازهفته ش میشه بگید چیا میخورید؟
من وزن بچم کم هرچی میخورم خودم چاق میشم دکتر ازوقتی مکمل هاموایرانی کرده وزن بچم کمترهم شده نمیدونم چیکارکنم چی بخورم ک وزن بگیره لیدی میل هم نمیتونم بخورم...

من که از اول بارداریم اینقد تهوع و استفراغ شدید داشتم هر چی می‌خوردم بالا میاوردم فک میکردم بچم جون نمیگیره
ولی الان ک هفته های آخر رسیدم خیلی درشت شده و وزن گرفته فک کنم وزن بچه برمیگرده به ژنتیک البته تغذیه هم بی تاثیر نیست لیدی میل خیلی تاثیر داره که شما نمیتونی بخوری اما تنها چیزی ک من نتیجه شو خیلی خوب دیدم تخم مرغ آب پز . سینه مرغ

مکمل هام و حلیم و آش و حبوبات و فیله مرغ و کباب و گاهی کم بستنی و تخم‌مرغ

ال آرجینین بخور فقط به بچه وزن میده من خوردم هفته ای ۳۰۰ گرم وزن داد تو چهار هفته

صبحانه هرروز یه تخم مرغ
عدسی و حلیم حتما بخور
حتما آبگوشت بخور هفته ای یکبار
کله پاچه
فرنی
کباب
سیب زمینی آب پز یا کبابی
مغزیجات(بجز گردو )کلا گردو زیاد نخوری بهتره .بادام عالیه
میان وعده هم میوه(سیب.موز.پرتقال)

باور کن من مکمل ها هم استفاده نکردم چون معده درد داشتم دوکیلو هم اضافه وزن داشتم هرکی میدید میگفت بچه ات وزن نگرفته سی هفته رفتم ۱۸۰۰ بود دوهفته هم رشدش جلو ،همون غذا وخوارکی های معمول همیشه

کی رفتی سنو

تخم مرغ، بستنی عالیه، حلیم، ابگوشت

عه اسم دخترتو‌انتخاب کردی عریزم 😍😍😍

چیزی خاصی نمی‌خورم فقط عصرا شیر با خرما این هفته رفتم وزنش خوب بود

مولتی خارجی بگیر

چرا لیدی میل نمیتونی بخوری؟
من لیدی میل هم خوردم خیلس تاثیر نکرد برام شیر اینترامیل پر پروتیین نوشت دکتر
خوب بود

من فرنی هر روز
تخم مرغ ۳ روز در هفته
عدسی هم میخورم
بمب انرژی و وزن گیریه

چند کیلو هست بچت؟

تخم مرغ و عدسی و فرنی
حتمااااا در هفته بخور

والا من هیچی نمی‌خورم الان بچم نزدیک ۲۵۰۰بیشتره وای به روزی که چیزی بخورم دیگه به قول شوهرم بچه فیل میزام

پروتئین بخور
کباب حلیم اگر قند نداری بستنی
مغزیجات به بچه وزن میده و خودت اضاف نمیکنی مثل بادوم درختی پسته مویز بادام هندی