خانما من وزن جنینم کمه لیدی میل هم میخورم ولی هیچی

تغذیه چی بخورم ک ب وزن گیری کمک کنه؟

💥اگه توی سونوگرافی بچت کم وزنه
بیا تا برات بگم چیکار کنی 👇👇
✨سلام دختر قشنگم ،اگر توی سونوهایی که دادی وزن جنین کم تر از حد نرمال بود یا صدک های رشدی کم بود این مواد غذایی و بیار توی روزمرگی
🔴عدسی
🔴عدس پلو
🔴ماش پلو
🔴نخوآب
🔴گوشت کوبیده آبگوشتی
🔴پودر لیدی میل
🔴سویق جو یا کامل
🔴کله پاچه
🔴پاچه گوسفندی
🔴حلیم با مقدار کمی عسل(اگر دیابت ندارید)
🔴اوتمیل
🔴شیربادوم ،شیر فندوق،شیر پسته

از کانال خانم آبادی

پسته و بادوم درختی و بادوم زمینی خانم…بلال آی پز…تخم مرغ آب پز…عدسی و لوبیا…آش دندونی….کباب….من اینارو میخورم ۳۲ هفته ۲ کیلو و ۱۲۲ گرم بود

مغزیجات از همه نوع بخور مخصوصا بادوم درختی
کره بادوم زمینی هم عالیه

سیب سینه مرغ بادوم گردو اینا خیلی خوبه

برای ۳۲ هفته یه کوچولو کم بوده
ولی نه اونقدری که خیلی نگران بشید.در هفته دو سه بار یک کاسه حلیم بخورید.
مغزیجات گردو و بادام درختی حتما هر روز بخورید.
فرنی با آرد برنج.
شیر پر‌چرب
میوه و سبزیجات خیلی مفیده در کنارش.
گوشت مرغ
تخم مرغ آبپز یک روز در میون.هر تایمی دلتون خواست بخورید.

آبگوشت ، حلیم ، موز ، مغزیجات ، کوبیده ، سینه مرغ ، تخم مرغ

کباب. مغزیجات. کره بادوم زمینی

چنده وزنش؟ای يو جی ار هست یا عادي؟