سلام خانوما برا اضافه شدن وزن بچه غیراز لیدی میل چی خوردین؟ 32 هفتم کامله وزن بچم 1کیلو 412گرمه گفتن کمه موندم چی بخورم دو قوطی شیر خارجی برا اضاف کردن وزن هم خوردم ولی هیچی.. هرچی میخورم خودم وزن اضافه میکنم بچم هیچی ی کمکی کنین

شیر خرما موز ترکیب کن دیگه اگه پودر سنجد یا شب. یا عسل یا مغزیجات دلخواه بزن روزی دو لیوان بخور و میوه و سبزیجات و مرغ هم بخور اگه مشکل جفت و ...نداشته باشی سریع وزن میگیره

منم دقیقا همین مشکل رو داشتم هفته ۳۲ وزن ۱۴۰۰ بود گفتن کم وزنه و خونرسانی بهش کمه
من لیدی میل.ماهی.گوشت گوسفند و مرغ .میوه .خرما و بستنی و اینا زیاد بخور خوب میشه نگران نباش

لیدی میل مصرف کنم خوبه ب نظرتون؟

ممنون از همتون ❤️❤️

ببین کدومشو تو بارداری میتونی بخوری

دکتر من برام شیر عسلی نوشت گوشت قرمز و سفید، خرما و بستنی گفت واسه وزن خوبه
و تخم مرغ، هر روز روزی یکی دوتا بخور

غذاهای پروتئینی بخور .بعدشم بستگی ب ژنتیک و جفت هم داره
من خودم غذام خیلی کمه ولی خداروشکر وزن نینی خوبه

عزیزم گوشت مرغ ماهی تخم مرغ حبوبات لبنیات اجیل مخصوصا بادوم،
اینکه میگم گوشت نه اینکه دوسه تا پر توی خورشت، مثلا ظهر ربع کیلو گوشت کباب کنی بخوری، شب ، مرغ کباب کنی، تخم مرغ روزی یکی، بادوم ۷ تا ده تا،
برنج و نون هم محدود کن چون فقط وزن خودتو بالا میبره

دکتر من گفت پروتئین و مغزیجات و سبزیجات بخور
سینه مرغ آب‌پز
تخم مرغ آب‌پز
حلیم و کباب و آش
ولی در کل گفت وزن بچه به پدر و مادر هم برمیگرده ینی شما وقتی خودت ریز باشی بچه هم معمولا ریز میشه

دلستر تلخ
بستنی و کاچی
البته تا ۴۰ هفته وزن بچه زیاد میشه خیالت راحت

پروتئین بخور فقط
حجم برنج ونون روکم کن کربوهیدارت کمتربخور که خودت وزن نگیری