خانوما چیا تو وزن جنین تاثیر داره ؟ بجز لیدی میل. من خودم ۱۰ کیلو اضافه کردم ولی بچم وزنش کمه

عدسی
تخم مرغ
مرغ
حلیم
کباب
آجیل
بستنی
شیر معجون

مویز حبوبات گوشت تخم مرغ کره بادوم زمینی. بسسسسسسسستنی عالیه من همش ۶کیلو اضاف کردم ولی بچم اخرین باری ک سنو رفتم ۲۸۰۰ بود ۳۶ هفته

من همه چی امتحان کردم ولی پودر ترومام بیشتر وزن داد تا لیدی میل و کباب و هزار چیز دیگه

بادوم درختی
بستنی
شیروخرما
حبوباتی ک نفخشوگرفتی هرروز تو یه وعدت بخور

بستنی بخور عزیزم حبوبات هم عالیه