۳ پاسخ

کره بزن

مغزیجات بزن
تنوع غذایی بده همه گروه های غذایی رو استفاده کن
زیاد سرخ نکن بیشتر بخار پز که خاصیتش حفظ بشه
سویق بزن

آب قلم بنداز گوشت گوسفند بریز
یا بلدرچین

سوال های مرتبط

مامان پسرطلایی مامان پسرطلایی ۲ سالگی