من هروقت خستم شه یا حس کنم دیگه خارج از توانمه حتما استراحت میکنم
استراحت برای منی ک مامان ی گل دختر دو ساله ام مفهومی نداره بعضی وقتا کمرم میسوزه انقد ک فعالیت دارم ولی خیلی اکتیو تر و فرشترم از وقت دخترم ک همش لش رو مبل بودم خیک شده بودم
استراحت نگفته دکترم اما زیاد کار نمیکنم همسرم خیلی کمکم میکنه دخترمم ۶ سالشه خیلی درکم میکنه اتاقشو بهم میریزه خودشم جمع میکنه فقط لباساشو میگه باید مامانم عوض کنه. زیاد دراز میکشم سرویکسمم از اول بارداری ۳۸ هست
من الان زیاد میشینم به کمرم و شکمم فشار میاد،هر وقت خسته شم سریع استراحت میکنم
من که استراحت مطلقم
باید استراحت کنیم من هر یک ساعت که سرپا میمونم یه ربع هم دراز میکشم
نگفته منم یکم کار میکنم خسته میشم میام دراز میکشم.ولی ب خودم فشار نمیارم اصلا
نع اصلا استراحت نمیکنم ورزش و پیادع روی ام دارم. تنها کاری ک نمیکنم جارو خونس😂
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.