اگ فشار نداری و برا کار کردن طبیعی
پیاده روی کن و موقع خواب پاهاتوبالا بزار نمک بکل حذف کن
البته اینم بگم خیلی کار کردم دیروز وپاهام همچنان درد میکنه
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.