۴ پاسخ

نه عزیزم هر یک ساعت ده مین پیاده روی کن بینش

نه ساعتی یه بار پیاده شو ده دقیقه

نه ۳ ساعته مشکلی نداره فقط اگر احساس کردی یکم کمردردی یا خسته شدی ی ساعتی یبار پیاده شو چند قدم راه برو صندلیم بخوابون یا عقب دراز بکش

ن سرویکس ۳۷ عالیه

سوال های مرتبط